Der YOGA für 8-samkeit

     Du nimmst deinen Körper mit Achtsamkeit und innerer Ruhe wahr

              und begibst Dich auf eine Reise in dein Innerstes.

        Du spürst deinen Körper und dein Sein bewusster und bist im 

                                    Hier und Jetzt.

                     Du kommst in Berührung mit 

                                    Entspannung

 

                               Körperhaltungen "Asanas"

                              Atemübungen "Pranayamas"

 

                                   Gesang "Mantren"

                            Sonnengruss "Surya Namaskar"

                             Singen von Lauten "Chanten"

 

                                       Meditation

 

       Wir üben gemeinsam in 8-er Gruppen und nehmen mit        Achtsamkeit unsere Körperhaltung wahr. Mein spiraldynamisches                             Wissen unterstützt euch dabei.

                       Für Anfänger und Fortgeschrittene: 

                                         Im Ayurveda- u. Yogahaus in Neudörfl

                            Montags     18.00 - 19.30 Uhr

                            Donnerstags  8.00 - 10.30 Uhr

                            10er Block € 150,-(3 Pers. € 180,-)  

                           

                        Mütterstudio, Bad Fischau

                            Dienstags    18.30 - 20.00 Uhr 

                            10er Block € 135,-      

                       

                        Betreubares Wohnen in Breitenbrunn

                            jeder 2. Mittwoch    18.00 - 19.30 Uhr

                           

                            Grenzhof in Neudörfl

                            Donnerstags  17.15 - 18.30 Uhr

                            12er Block € 145,-

                           

                            

                        Voranmeldung unter 0664/2838397

 

 

 

  © 2014 Maria Michalitsch Ayurveda- Ayurvedisch Kochen- Yoga

Design by Florentina Michalitsch